Ja, Eminem er blandt de rige og berømte i disse dage, men det betyder ikke, at han ikke har stået over for problemer tidligere. I en alder af ni mistede Eminem næsten livet på grund af en bølle. Han havde ikke den nemmeste barndom, og derudover var det hårdt, da hans berømmelse voksede, da han blev en misbruger bag kulisserne.
Under sin kamp med afhængighed var Eminem et mørkt sted. Takket være genoptræning var han i stand til at blive ment alt sund, og derudover kom han i sit livs bedste form.
Men med tiden blev det tvangsmæssigt at holde sig i form, og vægttabsrejsen blev derfor usund. Vi vil se tilbage på Eminems vægttabsrejse, og hvordan det lykkedes ham at nå en vægt på 149 pund. Det var mildest t alt en vild tur.
I 2007 vejede Eminem 230-pund
Når det kommer til at lave en stor forandring, har alle deres eget individ, hvorfor. For Eminem, der kom ud af genoptræning, skulle han finde en ny afhængighed, og desuden skulle han smide et par kilo.
I 2007 ramte Eminems vægt rekordhøjt med 230 pund. Ifølge rapperen havde han dårlige spisevaner på grund af de smertestillende medicin, han tog.
Da han afsluttede sin genoptræningsperiode, var det det perfekte tidspunkt for Eminem at fokusere på noget andet. "Da jeg kom ud af genoptræning, havde jeg brug for at tabe mig, men jeg havde også brug for at finde ud af en måde at fungere ædru på. Medmindre jeg blev forvirret, havde jeg problemer med at sove. Så jeg begyndte at løbe."
"Det gav mig en naturlig endorfinhøjde, men det hjalp mig også med at sove, så det var perfekt. Det er let at forstå, hvordan folk erstatter afhængighed med træning."
Selv om tingene startede i den rigtige retning, gik Eminem hurtigt nok overbord med sit nye mål. Ikke nok med at han tabte sig enormt meget, men bag kulisserne blev målet lidt besat.
Eminems 80-punds vægttab blev obsessiv
Det er rigtigt, Eminem faldt over 80 pund, men ved slutningen af det, indså rapperen, at han ikke gik sundt til tingene. Pludselig udviklede han OCD, når det kom til at holde sig i form. Eminem løb lidt for ofte, og ved slutningen af det begyndte skaderne at hobe sig op, da hans krop ikke kunne følge med aktiviteten, blandet med lavt kalorieindhold.
“Jeg blev en hamster. Sytten miles om dagen på et løbebånd,” indrømmer rapperen, der siger, at han løb til skadespunktet. "Jeg stod op om morgenen, og inden jeg gik i studiet, løb jeg 8,5 km på cirka en time. Så kom jeg hjem og løb yderligere otte og en halv. Jeg begyndte at få OCD om kalorierne og sørgede for, at jeg forbrændte 2.000 hver dag. Til sidst kom jeg ned på omkring 149 lbs."
I dag vejer Eminem ikke 149-pounds, det er klart, at han fandt lidt mere stabilitet og balance i sin nye rutine. Uden tvivl gjorde det mere skade end gavn at holde den slags tempo mod slutningen.
Ikke kun var hans cardio-sessioner opslidende, men træningen var heller ikke ligefrem let.
Eminem trænede ikke i fitnesscentre under sin vægttabsrejse
Da løb ikke længere blev en mulighed, på grund af den skade, han påførte hans led og helbred, lagde rapperen større vægt på sin træningsrutine. I betragtning af hans popularitet var det selvfølgelig ikke i hans bedste interesse at gå i fitnesscenter, så i stedet stolede han på træningsvideoer, såsom 'Insanity' og 'P90X'.
"Jeg ved, at mange af disse DVD-fyre er skøre, men jeg er alene i mit fitnesscenter; Jeg har brug for nogen på tv, der råber for at motivere mig,” siger Eminem. "Desuden er noget af det her underholdende."
“Da jeg startede sindssygetræningen, skiftede jeg min rutine, løb den ene dag og lavede sindssygen den anden. Så holdt jeg helt op med at løbe, fordi det var for meget at lave dem begge. Vanviddet vandt. Efter et stykke tid blandede jeg det sammen. Jeg lavede P90X i et stykke tid (og jeg træner stadig, fordi det er den mest udfordrende) Nu hver morgen, inden jeg går i studiet, træner jeg Body Beast med frivægte, bænk og pullup-stang derhjemme. Det er bare mig, så det hjælper, at Body Beast-fyren er over-the-top."
Helt vægttabsrejse for kunstneren.
