Længelevetid er den største nøgle, når det kommer til slankekure og at holde sig i form. Men i Hollywoods verden er det meget lettere sagt end gjort. Stjernerne bliver bedt om at se ud på en bestemt måde, når de forbereder sig til roller.
For pokker, Miles Teller gennemgik nogle intense forberedelser til Top Gun: Maverick, bare for en strandscene uden skjorte.
Efter hendes optræden i Baywatch var det tydeligt, at Alexandra Daddario gjorde noget rigtigt i vægtrummet. Det er endnu mere tydeligt i dag under hendes rolle i The White Lotus.
Vi tager et kig på, hvordan hun har det med showet og det fantastiske cast, sammen med at understrege, hvad skuespillerinden fortsætter med at gøre korrekt i og uden for gymnastiksalen for at bevare et så sundt udseende.
Alexandra Daddario havde en eksplosion ved at skyde den hvide lotus under pandemien
HBO's The White Lotus modtager stadig seriøs ros fra medierne over hele Emmy-uddelingen i øjeblikket. Ikke alene er serien en stor succes indtil videre, men stjernerne havde det lige så sjovt at skyde.
Især Alexandra Daddario var begejstret for sin oplevelse på scenen og udt alte sammen med Forbes, at på trods af de pandemiske forholdsregler, kom de medvirkende sammen og havde en fantastisk tid.
"Det var fantastisk at komme til at lave det, jeg elsker at lave med så utrolige mennesker, og jeg tror, at fokus på sundhed og verden omkring os fik os til at værdsætte det, vi lavede så meget mere."
"Der var taknemmelighed og også smerten ved at blive sat i karantæne væk fra familie og venner, så vi støttede alle hinanden og hjalp hinanden, samtidig med at vi følte enorm glæde og taknemmelighed."
Under rollen som Rachel Patton trives Daddario i serien. Hun takker karakterens ligheder for overgangen til rollen.
"Jeg ved, hvordan det er at være fanget i en situation, som du ikke har selvtilliden til at komme ud af. De følelser af forvirring, som Rachel har - den konstante overtænkning af "åh alt er ok, det er på en eller anden måde min skyld."
"Og svingende mellem det og "jeg er nødt til at komme ud, og jeg skal få den anden person til at forstå, hvordan jeg har det", kun for at indse, at du står op ad en mur - de kender mig meget, og meget smertefuldt."
Sammen med succesen har skuespillerinden et par strandscener, der viser hendes fysik. Fans er mere end imponerede og spekulerer på, hvad det er, hun laver uden for kameraet.
Moderation i kosten og træning er nøglen til Daddario
I modsætning til hendes Baywatch-medspiller Zac Efron, der gik helt op for sin rolle i filmen, har Daddario mere værdsættelse for mådeholden tilgang. Dette sikrer, at hun kan holde sig til det på lang sigt.
Sammen med kvinders sundhed åbnede hendes træner Patrick Murphy op om sin oplevelse sammen med skuespillerinden. Træneren udt alte, at Daddario handler om balance og ikke kan lide at føle sig begrænset, især i køkkenet.
"Selvom Alexandra bliver mere disciplineret, når hun forbereder sig til en filmrolle eller fotooptagelse, nyder hun alt med måde året rundt," siger Patrick. "Hun ved, hvornår hun dykker ned i et inflammatorisk valg af mad eller drikke, og hvis det sker ikke tit, det er fint."
Hendes træningsstil består også af forskellige tilgange, som inkluderer en smule styrke sammen med kontrollerede bevægelser. Skuespillerinden indrømmede tidligere at have en rygskade, men siden træningen er den forsvundet.
Yogabevægelser og positivitet er afgørende for Alexandra Daddarios velbefindende
Sammen med træning sætter Alexandra et stort fokus på mental sundhed gennem f.eks. yoga. Dette er en konstant praksis for skuespillerinden, selv når hun ikke forbereder sig til en bestemt rolle.
"Jeg laver et væld af yoga. Jeg finder det mere end bare fysisk gavnligt, men også følelsesmæssigt. Det er dejligt at tage en time til bare at slappe af, være væk fra din telefon og fokusere på positivitet."
I slutningen af dagen er det at føle sig godt navnet på spillet, mere end noget andet. Ikke kun det, men de rigtige valg af mad hjælper også til et stærkt ment alt mindset. Daddario delte nogle af sine yndlingsretter, der forbedrer det generelle humør.
"Salater, fisk og ris, især før en træning. Jeg har Lara-barer i min pung. Jeg elsker også avocadoer. Jeg skærer en i to, putter lidt olivenolie og s alt på det - det er en sund og mættende snack."
