Sydney Sweeney er blevet en magnet for dem, der enten vil bygge hende op eller rive hende ned. Sådan er territoriet for at blive en massiv stjerne. Selvom det føles som i går, da nogle få udvalgte højlydt proklamerede Sydneys breakout-potentiale, er hun i dag et ikon. Takket være hendes Emmy-nominerede præstationer på både HBO's Euphoria og White Lotus, ved tot alt fremmede alt om hende, fra hendes økonomiske problemer til hendes mystiske hemmelige forlovede. De ved også, hvad Sydney gør for at holde sig i form.
Selvom det er absolut umuligt at vide, hvad en stjernes præcise træningsrutine eller diæt er, har Sydney været særdeles åben omkring, hvordan hun er i stand til at holde sine mavemuskler stramme, lårene tonede og attituden ligefrem sprudlende. Selvom alles livsstil og krop er bygget forskelligt, er det kun naturligt at være ærefrygt for Sydneys fysik. Selvom hun har genetikken på sin side, er enhver, der ved noget om hende, klar over det store arbejde, hun lægger i at se og føle sig fantastisk. Men hendes livsstil ændrer sig altid. Her er, hvad vi med sikkerhed ved om hendes træningsrutiner…
Hvad er Sydney Sweeneys kost?
Abs er lavet i køkkenet. Det er et gammelt ordsprog, men det er sandt. Sydney har dog aldrig været typen til at prædike en specifik diæt til sine fans. Faktisk er det, hun har sagt om, hvad hun indtager, ret selvmodsigende. Selvom hun aldrig drikker noget, der er fyldt med kalorier (såsom alkohol eller læskedrikke), spiser hun dem med stolthed.
"Jeg har aldrig selv prøvet kaffe," sagde Sydney til Bustle. "Jeg drikker kun vand - uanset årsagen, da jeg var 12 år, besluttede jeg, at jeg kun ville drikke vand, og jeg holdt bare fast i det. Jeg elsker vand, det er min ting. Jeg spiser sukker, så det balancerer. I stedet for kaffe, vil jeg have noget svensk fisk eller noget gummiagtigt, hvis jeg er træt. Jeg har haft et Shirley Temple at fejre, men jeg har det helt fint med bare vand."
Hvordan holder Sydney Sweeney sig i form?
I en nylig vlog viste Youtuber Momo Cocoa sine fans, hvordan hun prøvede Sydney Sweeneys kost- og træningsplan i 24 timer. Planen var baseret på oplysninger, som Sydney selv har afsløret. Så i modsætning til adskillige artikler online, viste vloggen faktiske rutiner og typer træning, Sydney laver for at holde sig i form.
Mens Sydney bestemt gør nogle ret intense ting for at holde sig i form, går hun også meget. Det skyldes mest hendes adopterede hund, Tank, som hun tager ud hver morgen og eftermiddag for at gå en tur. I et interview med Bustle sagde hun: "Jeg prøver at tage min hund med på gåtur to gange om dagen. Vi går en tur på 2 km om morgenen og igen om natten, hvis jeg kan."
Dette var yderst nyttigt, når man forsøgte at holde sig i form under 2020-lockdownen. Hun løb også meget i sit område. Sydney byggede dog også et udendørs fitnesscenter på hendes tag, som gjorde det muligt for hende at træne med noget udstyr. Men som mange andre er hun fan af en HIIT-træning online.
"Jeg laver en træningsvideo derhjemme, som en DOGPOUND. Nogle gange er det svært, hvis jeg mangler udstyr, men det kan lade sig gøre," tilføjede Sydney.
Med hensyn til, hvad disse træningspas indebærer, arbejder Sydney konstant på sin kerne og holder hendes mavemuskler fuldstændig strimlet. Men hun laver en masse kropsvægttræning målrettet mod hendes ben, numse, skuldre og bryst. Og hun ser også ud til at kunne lide at træne med nogle lette til mellemvægte, ifølge forskellige træningspas, hun har lagt ud på nettet.
Sydney Sweeney laver MMA
Ifølge Women's He alth Mag sluttede Sydney sig til en dojo, da hun kun var 14 år gammel og er siden blevet et sort bælte, hvilket har imponeret mange fans på Instagram og Twitter.
"Jeg var den eneste pige på denne dojo, og jeg ville tude med alle fyrenes [sind]," fort alte hun engang til Porter."Så, jeg fik helt lyserødt alt – indpakninger, handsker, mundbeskytter, alt muligt – for når du går ind i ringen som en pige i lyserødt, er fyrene ligesom 'whatever'., det er den bedste følelse nogensinde."
Som en del af at fortsætte sin MMA-træning laver Sydney en masse core-træning for at holde midten af sin krop i form nok til at manøvrere uden om slag og spark og for at stabilisere hende, mens hun slipper raseri på sin sparsomme partner.
Det er klart, at hendes MMA-historie hjælper hende til hendes kommende ikke-afslørede rolle i superheltefilmen Madame Web. Under et nyligt interview med The Hollywood Reporter sagde Sydney, at hun laver en masse kamptræning, Reformacore Pilates og bevægelsestræning som forberedelse til sin rolle.
Sydney Sweeney har altid været til sport
"Jeg elskede alle konkurrencesportsgrene," sagde Sydney om sin barndom i staten Washington under et nyligt interview med The Los Angeles Times."Jeg wakeboardede, jeg stod på ski, jeg spillede fodbold - men da jeg kom til L. A. [for at dyrke skuespil], havde jeg ikke tid til holdsport. Mine forældre ville have, at jeg skulle have den interaktion i den gruppesammensætning. Jeg er meget atletisk, og jeg havde en ven, der begyndte at træne. Jeg var fascineret af det, og jeg begyndte at gå til hans træning og bare se ham og følges med."
