Her er scoop om Lili Reinharts træningsrutine Hun ser fantastisk ud i disse Insta-indlæg

Her er scoop om Lili Reinharts træningsrutine Hun ser fantastisk ud i disse Insta-indlæg
Her er scoop om Lili Reinharts træningsrutine Hun ser fantastisk ud i disse Insta-indlæg
Anonim

Skuespillerinden Lili Reinhart er i god form, men hendes motivation for at træne har intet at gøre med, hvordan hun gerne vil se ud. Hun træner, så hun kan spise, hvad hun vil, og så meget hun vil.

"Jeg har en virkelig dårlig diæt," delte Riverdale-skuespillerinden med Us Weekly. "Jeg elsker virkelig junkfood og sodavand, så jeg er nødt til at leve en aktiv livsstil for at blive ved med at spise, som jeg gerne vil spise. Jeg er nødt til at holde mit hjerte sundt, så det er målet."

At hjælpe Reinhart med det mål er en personlig træner, "som har været en slags livsændrende," delte hun med Us Weekly. "Jeg ved bare, hvad jeg laver nu, når jeg er i fitnesscenteret, for det plejede jeg slet ikke."

I en række tweets i juli 2018 skrev den 22-årige, at hun var ked af kritikere, der har fort alt hende, at hun ikke har ret til at føle sig selvbevidst omkring sit udseende.

Reinhart svarede ved at tweete: "Jeg er enten ikke kurvet nok eller ikke tynd nok til at føle mig usikker."

"Føler mig virkelig modløs over, at så mange mennesker siger "du er tynd, så hold kæft med at omfavne din krop." Som om min kropsdysmorfi er irrelevant på grund af, hvordan jeg ser ud for nogle mennesker," tweetede hun. "Psykisk sygdom bliver værre, når folk siger, at du ikke har ret til at føle, som du gør. Det er der, vi søger [sic]. Opmuntr ikke til denne adfærd. Den er destruktiv. Mere destruktiv, end du nogensinde vil indse Du forstår måske ikke nogens usikkerhed - men respekter det."

I et interview i april 2018 med Seventeen Magazine afslørede Reinhart sin kropsdysmorfi, som blev udløst af "virkelig slem acne", hun udviklede i syvende klasse. Ifølge Anxiety and Depression Association of America er kropsdysmorfisk lidelse (BDD) en kropsbillede-forstyrrelse karakteriseret ved vedvarende og påtrængende optagethed af en forestillet eller lille defekt i ens udseende.

"Jeg udviklede let kropsdysmorfi - da jeg brød ud, kunne jeg ikke se mig selv i spejlet i et par måneder ad gangen," hun fort alte Seventeen Magazine. "Jeg kan huske, at jeg lavede min makeup før skoletid i mørket, hvilket er en frygtelig idé, men det er, fordi jeg ikke ville se mig selv i det skarpe lys."

Hun har også kæmpet tilbage mod kropshammere på Twitter, som analyserede et billede af hende og satte spørgsmålstegn ved, om hun ventede en baby. Efter at have komplimenteret Marilyn Monroes kurver i et interview med Harper's Bazaar, smækkede Reinhart en Twitter-bruger, der udspurgte skuespillerinden for at udtale sig om emnet.

Lili Reinharts ærlighed med hensyn til hendes personlige kampe med mental sundhed og BDD har været en lettelse for mange, der har gennemgået en lignende oplevelse. Det vigtige budskab, Reinharts præsenterer her, er, at en persons fysiske udseende ikke repræsenterer deres generelle helbred, og mange mennesker, der gennemgår disse psykiske problemer, skammer sig over at være stille.

For fans, der kæmper med deres fysiske helbred, opfordrer Reinhart dem til at genoverveje, om ikke andet for deres mentale sundhed. Hun fort alte Us Weekly: "Jeg tror, jeg ville sige, at hvis du lever et liv, der får dig til at føle dig godt, så tror jeg, det virkelig hjælper dig med at acceptere, hvad din krop end ser ud på et hvilket som helst tidspunkt."

Anbefalede: