Siden hun blev et kendt navn efter at have spillet hovedrollen som Rachel Green i 90'ernes sitcom Friends, har Jennifer Aniston bevaret en imponerende karriere i Hollywood. I en alder af 52 har den ikoniske skuespillerinde nydt succes i næsten 30 år med adskillige storfilm under bælte. Mens fans bifalder hendes skuespilskoteletter og evne til altid at få dem til at grine gennem de sjove karakterer, hun spiller, har skuespillerinden på det seneste fået mere opmærksomhed for sit utrolige image. Aniston ser så fantastisk ud, at nogle fans endda har spekuleret i, om hun på en eller anden måde ældes baglæns!
Aniston har selv t alt om, at den tidligere Friends-medspiller Paul Rudd ser ud til at se tidløs ud, men med sin fejlfri hud og strålende glød ser Horrible Bosses-skuespillerinden ud til at være i nøjagtig samme båd. Fortsæt med at læse for ins og outs af Jennifer Anistons hudplejerutine, og hvordan hun ser ud til at ældes baglæns.
Forbliver hydreret
Lad os være ærlige: De fleste af os drikker sandsynligvis ikke nok vand om dagen. Selvom vi ved, at drikkevand har masser af sundhedsmæssige fordele, har Jennifer Aniston bekræftet med sin skræmmende fejlfri naturlige hud, at drikkevand også er en af nøglerne til at stoppe ældningstegnene. Hvis du forbliver hydreret, forhindrer du din hud i at blive tør.
Ifølge Mind Food er en af Anistons største skønhedshemmeligheder at drikke mellem tre og fire 650 ml flasker vand om dagen. Hendes andre anti-aging tips? Hun sværger til solcreme og få nok søvn.
Brug af fugtighedscreme religiøst
Da det at forblive hydreret er en af nøglerne til at bremse ældningstegnene, er det også et must at bruge fugtighedscreme regelmæssigt. En af Anistons andre hudplejehemmeligheder er ifølge Prevention at lægge fugtighedscreme på hendes krop umiddelbart efter hun er kommet ud af bruseren.
"Jeg er sådan et vanevæsen," afslørede Friends-skuespillerinden. "Da jeg gik ud på egen hånd, var det en fast bestanddel på mit badeværelse. Jeg elsker det bare. Jeg har en flaske i min bil. Det er i alle mine badeværelser. Tag den på lige ud af bruseren, før du bliver for tør," sagde hun.
Hendes foretrukne produkt er Aveenos Daily Moisturizing lotion, som hendes mor introducerede hende for, da hun stadig var teenager. Aniston er også talsmand for mærket.
Spisning af sunde måltider
Det er naturligvis vigtigt at passe på kroppen indefra og ud. Selvom der er aktuelle ting, som Aniston også gør for at passe på sin hud, er hun også opmærksom på, hvad hun spiser. I et interview med Elle afslørede hun, at hun tillader " alt med måde", men vælger at følge en overvejende ren kost. Faktisk har fans kommenteret Anistons strenge diæt og imponerende evne til kun at stoppe ved én M&M!
Mind Food rapporterer, at Aniston starter sin dag med et glas varmt citronvand, før hun får en shake eller avocado og æg til morgenmad, nogle gange med kokosolie. Hun laver også nogle gange puffede hirsekorn eller havregryn med æggehvide. Aniston vælger også sunde snacks, herunder hårdkogte æg, ost eller en kop suppe. En typisk frokost ville være svitset fisk eller en salat med lækkerier som linser og agurk. Hun er også fan af avocadoer!
I et interview med The Times bekræftede skuespillerinden, at hun altid træffer informerede valg om sin kost: "Jeg tror, at når du spiser sukker og dårlig mad, vil dit ansigt, krop og energiniveau vise dig resultater af det."
Takning af kosttilskud
Ud over at følge en sund kost tager Anniston kosttilskud for at holde styr på sin hudpleje. Hun tager især probiotika for at holde sine sunde bakterier i balance.
Forskning rapporteret af Prevention har vist, at probiotika kan have potentiale til at forebygge hudsygdomme som eksem og også kan bekæmpe acne, UV-skader og betændelse.
tilstopper ikke hendes hud med for meget makeup
Når det kommer til, hvad hun lægger på sin hud, holder Aniston sig ofte væk med at bage makeup på hendes ansigt. "Jeg havde en kæreste, som altid sagde, at jeg så bedre ud uden makeup," sagde hun til InStyle. "Det tog mig et stykke tid at føle mig tryg nok til at fjerne den rustning, men jeg indså til sidst, at han havde ret."
Mens hun kun vælger en tonet fugtighedscreme, medmindre hun har en stor begivenhed at deltage i, har Aniston tid til en god ansigtsbehandling i sin hudplejerutine. Især elsker skuespillerinden mikrostrøm-ansigtsbehandlinger, som går ud på, at æstetikeren lægger elektrisk ladede puder på ansigtet for at opstramme og tone huden.
Derudover er Aniston fan af Clear and Brilliant laserbehandlinger og Thermage, en ikke-invasiv behandling, der stimulerer kollagenproduktionen.
Følger en konsekvent træningsrutine
Sammen med en sund kost følger Aniston en konsekvent træningsrutine for at få hendes hud til at se bedst muligt ud og trodse tegn på aldring. Hendes hovedaktivitet er yoga, men hun er også en fan af cardio- og vægttræningsøvelser: "Jeg plejer at lave en trifecta," sagde hun (via Mind Food). "Femten minutter på cyklen, 15 på løbebåndet, og så 15 på ellipsebanen."
