Når de fleste mennesker tænker på, hvad der gør en skuespillers præstation i en film god eller dårlig, fokuserer de på ting som f.eks., hvor meget den udøvende kunstner følte. Selvom der ikke er nogen tvivl om, at disse ting spiller en nøglerolle i en skuespilpræstation, der lander hos publikum, er der flere andre ting, der også betyder meget.
Når det kommer til actionfilm som John Wick-filmene, ville de simpelthen ikke have fungeret, hvis Keanu Reeves ikke havde brugt uger på at træne hårdt før optagelsen af filmen. Når alt kommer til alt, hvis Reeves ikke så godt ud med at give skydevåben, eller hvis han virkede træt, da han filmede alle John Wicks kampsekvenser, ville filmen være faldet fra hinanden.
Når John Krasinski sagde ja til at medvirke i actionfilmen 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, var det bydende nødvendigt, at han stødte på som en troværdig Navy Seal. Heldigvis for fans af den film forpligtede Krasinski sig til et utroligt vanskeligt træningsregime og en streng diæt, der fik ham i fantastisk form, før han dukkede op på filmens sæt.
En større overhaling
I disse dage er John Krasinski en all-around tv- og filmstjerne, der har bevist, at han er i stand til at stå for projekter fra flere forskellige genrer. Men før Krasinski medvirkede i 2016's 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, var han bedst kendt som den elskelige fyr, der var vidunderlig som The Offices Jim Halpert.
Hvis du sammenligner Jim Halpert og den virkelige Navy Seal, som John Krasinski portrætterede i 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, er de to karakterer ekstremt forskellige. Halpert er trods alt en temmelig blød fyr, der bruger sin tid bag et skrivebord, og Navy Seal er den slags fyr, der løber i fare for at redde andre. Ikke overraskende, for at Krasinski kunne spille en Navy Seal overbevisende, var han nødt til at foretage en masse ændringer i sin livsstil, krop og sind.
Seriøs træning
På det tidspunkt, hvor John Krasinski filmede 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, havde han forvandlet sin krop på en stor måde. Da verden først lærte om, hvor meget Krasinskis krop havde ændret sig, ville alle lære, hvordan han havde overhalet sin krop så hurtigt. Heldigvis begyndte Krasinski en salgsfremmende turné til støtte for 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, og under disse interviews t alte han om, hvordan han forberedte sig på at lave filmen.
Under et interview i 2016 med Men's He alth afslørede John Krasinski, at han kun havde fire måneder til at komme i form i 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi. I betragtning af den stramme tidslinje giver det mening, at Krasinski sagde, at processen kunne "til tider være brutal", da han "lavede tonsvis af metabolisk arbejde, slæbte slæder og alt det her, jeg har set NFL-spillere gøre.” Ud over de gamle skoleøvelser dyrkede Krasinski også endeløs cardio, og han tog den form for træning, der hjælper bodybuildere med at blive enorme.
Under et andet interview, der fandt sted på Jimmy Kimmel Live, sagde John Krasinski, at da hans fire måneders træning begyndte, var hans "kropsfedt, tror jeg, 25%". I sidste ende, "på det tidspunkt, hvor (Krasinski) gjorde filmen, var (hans) kropsfedt 9 %." Under resten af interviewet afslørede Krasinski, at han trænede to gange om dagen "sandsynligvis fem og seks dage om ugen" og hans kost bestod af "dybest set at spise salater og kylling og vand". Krasinski t alte også om at gøre ting som at "slæbe den slæde derfra til der", hvilket var så hårdt, at John spøgte, at han "havde et hjerteanfald".
Udover alt dette var John Krasinski på et tidspunkt i Storbritannien, og han mødtes med Chris Pratt for at fuldføre MurphChallenge. En ekstrem træning, der afsluttes til ære for den afdøde United States Navy SEAL-officer Michael P. Murphy, der vandt Medal of Honor, Murph Challenge er ikke for sarte sjæle. Det består trods alt af et løb på én mile, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 air squats og et andet løb på én mile, der gennemføres med en kropsvest på 20 lb.
Slutresultaterne
Ved første rødme kan det virke ret dumt, at John Krasinski gjorde alt det arbejde, så han kunne se rippet ud i en film. Men når du husker på, at Krasinski portrætterede en helt fra det virkelige liv i den film, giver det perfekt mening, at John forpligtede sig, så han kunne yde den mand retfærdighed på det store lærred. Under et interview med The Sunday Morning Herald t alte Krasinski om, hvordan en transformation af hans krop gjorde det muligt for ham at komme i den rigtige tankegang til at portrættere en Navy Seal.
"Det var vigtigt, ikke bare ment alt, men også at komme i den form, for lad os være ærlige, du vil gerne ligne en fyr, der kunne redde nogen, og ikke en fyr, der får dig til at stille spørgsmålstegn ved, om du kommer ud i live, ikke sandt?"
I betragtning af hvor hårdt John Krasinski arbejdede for at blive flået, før han filmede 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, burde det ikke overraske nogen, at han ikke længere er så stor, som han var på det tidspunkt. Fyren fortsætter dog med at være i god form, og det er klart, at hvis den rigtige filmrolle dukker op i fremtiden, kan han komme tilbage til det sted igen.
