Fans savler over Chris Hemsworths muskler. De objektiverer Zac Efrons mavemuskler og bliver endda inspireret til at forsøge at skabe hans krop på deres. Sandheden er, at dette fitnessniveau simpelthen er uopnåeligt for de fleste mennesker. Ikke kun på grund af genetiske årsager, men af logistiske årsager. Når alt kommer til alt, bliver disse berømtheder ofte bet alt for at arbejde med en ernæringsekspert og være i fitnesscenteret flere gange om ugen i timevis for at udføre forskellige roller, der kræver, at de ser hotte ud.
Derfor leder fans altid efter inspirerende historier om fitnessvækst, der er mere praktiske og relaterbare. J. K. Simmons, for eksempel, beviste, at man kunne blive fuldstændig jacked i en alder af 67.
For nylig har Dylan Sprouses kropstransformation fået megen opmærksomhed. Han beskrev sig selv som barnet, der ville bære en skjorte i poolen, og hans dage på The Suite Life Of Zack And Cody synes at bevise hvorfor. Men sådan er det ikke længere. Selvom han måske ikke har den urealistiske krop som Zac Efron, er Dylan blevet helt vild med sin kropstype. Og det samme er tilfældet for hans tvillingebror, Cole, som ofte må optræde skjorteløs på CW's Riverdale.
Så, hvordan har de smukke enæggede tvillinger tonet op siden deres Suite Life-dage?
7 Dylan Sprouses kropstransformation
I april 2022 tog Dylan Sprouse til sin Instagram for at dele sin kropstransformation. I billedteksten skrev han: "Har brugt en skjorte i poolen som barn, så jeg besluttede mig for i slutningen af tyverne, at jeg ville ændre min krop og blive et kødhoved. Dette er mit kødhoved-indlæg. Det har været et langt slid, men Jeg er stolt af de fremskridt, jeg har gjort, og jeg er ikke færdig endnu."
Som de fleste fans af The Suite Life With Zack And Cody ved, plejede Dylan at være en smule på den mere klam side. Så tyndede han ud ligesom sin bror, da han blev teenager. Men det er først for nylig, at han besluttede sig for at gå i gymnastiksalen med jævne mellemrum. Resultaterne er tydelige. Manden har styrket sig markant. Men i modsætning til andre berømtheder er hans forvandling en, som mange fitness-gæster kan opnå med lidt dedikation.
6 Hvordan Dylan Sprouse fik krusende mavemuskler og jacked arme
Dylan Sprouse har ikke gået i detaljer om, hvilke slags øvelser han laver i fitnesscentret for at opbygge og vedligeholde sin utrolige krop. Men det ser ud til, at han har været fokuseret på en bred vifte af overkrop og kerneøvelser. Dette inkluderer brugen af en kettlebell, som blev afbilledet på hans Instagram.
På grund af hans skjorteløse billeder, der er inkluderet i indlægget, glemmer Dylan ikke at arbejde på sine bryster og skuldre. Men det er hans absolut tonede kerne og afrevne biceps, der har fået så meget opmærksomhed.
5 Cole Sprouse And The Cast Of Riverdale Train With Alex Fine
Alex Fine er den personlige træner, der har hjulpet KJ Apas mavemuskler til at se så utrolige ud. Men han er også manden, der personligt træner størstedelen af castet i Riverdale, specifikt mændene. Cole Sprouse er en af rollebesætningerne, der ofte træner med Alex. Mens træneren uden tvivl skifter til sine træningsprogrammer, har han delt nogle af sine træningspas via Men's He alth.
Disse træningspas, inklusive en kaldet "The Saturday Swole", kombinerer styrketræning med udholdenhed. Og de starter næsten altid med en cardio-opvarmning.
4 Cole Sprouse kan lide Ab Roll-Outs
I en video, der er lagt ud på nettet, ses Cole Sprouse i fitnesscenteret sammen med sine Riverdale-medspillere, der arbejder på sine mavemuskler. I stedet for at bruge et hjul bruger han en lige stang til at strække sig ud på gulvet, gå i indgreb med sin kerne og trække sig tilbage.
3 Cole Sprouse kan lide romaskinen
Romaskinen er en fantastisk måde at engagere næsten alle større muskelgrupper i din krop og forbrænde et væld af kalorier, ifølge Men's He alth. Så det er ikke underligt, at Cole er blevet set bruge det under sine mange træningssessioner med Riverdale-castet.
2 Dylan Sprouse kan lide Power Lifting
Selvom vi ikke ved meget om de præcise måder, Dylan blev flået i gymnastiksalen, siger dette billede af ham, hvor han laver lunges og bicep-krøller med en lige stang, meget. Det er klart, at han har en vis erfaring med styrkeløft, da de fleste fitness-gæster, der laver en øvelse som denne, ville vælge håndvægte i stedet for. Men Dylan ser ud til at kende sin vej omkring dette særlige stykke udstyr, hvilket beviser, at han sandsynligvis bruger det til mere ekstreme øvelser.
1 Dylan Sprouse og Barbara Palvin kan lide at vandre
Ikke hver træning er henvist til fitnesscentret. Da Dylan fejrede sit to-års jubilæum med modellen Barbara Palvin, delte Dylan et billede af dem to, der vandrede i bjergene i Californien. Dylan og beviste, at han var en ganske friluftsmand, da han og Barbara forsøgte at bygge et hus på en ejendom midt i ørkenen. Selvom det ikke lykkedes, som de havde planlagt, kan Dylan tydeligvis stadig lide at være ude i naturen og arbejde med sin kerne, lår og numse ved at bestige et bjerg eller to.
