Kendisser bliver mere og mere komfortable med at diskutere deres psykiske problemer i de senere år, hvor mange åbner op i interviews og på deres sociale mediesider om deres kampe med at håndtere smerte. 'Stitches'-sangeren Shawn Mendes er blevet den seneste til at bære alt om sine vanskeligheder med at håndtere arbejdspres, berømmelse og sammenbrud i forholdet efter at have delt en notes-app-besked til sit sociale medie i sidste uge, hvori han forklarede sine følelser.
Mendes modtog en strøm af støtte fra både hengivne fans og fremmede for sit bekendelsesstykke, hvor mange skyndte sig at lykønske musikstjernen for hans åbenhed og ærlighed om, hvad der fortsat er et tabu. Så hvad har han sagt om sit mentale helbred? Læs videre for at finde ud af det.
7 Shawn ser en terapeut
I et interview, Shawn gav med Wonderland Magazine, fort alte han om, hvordan han regelmæssigt besøger en mental sundhedsprofessionel: To gange om ugen. Hvor jeg er lige nu i mit liv, handler det meget om at indse, at du bare skal lade din menneskelighed vælte ud, ved du?
“Du skal bare lade det være der. Jeg prøver bare at være der for mig selv og acceptere det. Det er svært. Nogle gange er det, som om jeg ikke ved, hvad jeg vil sige.
Nogle gange har jeg også denne mærkelige ting, når jeg laver musik, jeg vil gerne være lidt pjattet.
"Fordi du kommer fra et sted med angst, og du laver musik, og du er angst, men det skaber også følelsesmæssige ting. Det er underligt."
6 Men han ser også mange aktiviteter som terapiformer
Shawn har bakket op om denne information ved at sige, at terapi kan findes mange steder: "Terapi er at lytte til musik og løbe på løbebåndet, terapi er at spise middag med dine venner - det er noget, der distraherer dig, der hjælper dig med at helbrede, og det afhænger derfor bare af, hvad du tror, terapi er. Jeg gjorde en bevidst indsats for at være mere forbundet med menneskerne i mit liv."
5 Han forstår værdien af at lade folk komme ind
Han fortsatte: "Jeg fandt ud af, at jeg lukkede mig ude fra alle, og tænkte, at det ville hjælpe mig med at bekæmpe det, hvorefter jeg indså, at den eneste måde, jeg ville kæmpe på, var at åbne mig fuldstændigt og lukke folk ind."
4 Hvad sagde Shawn i sit indlæg?
Mendes delte et skærmbillede af en notes-app-besked på sin Twitter, og afslørede: "Nogle gange spørger jeg mig selv, hvad det er, jeg skal gøre med mit liv, og hvad jeg altid hører til gengæld er 'at fortælle sandheden,' for at være sandheden' Jeg føler dog, at det er en hård ting at gøre." Han fortsatte: "Jeg er bange for, at hvis folk kender og ser sandheden, vil de måske tænke mindre om mig. De bliver måske kede af mig. så i de øjeblikke, hvor jeg føler mig lav, laver jeg enten et show eller gemmer mig."
3 men sagde også, at han er 'okay'
På trods af dette bekræftede Shawn, at han arbejdede hårdt på sig selv: "Sandheden er, at jeg virkelig ønsker at dukke op i verden som mit 100 % sande ærlige unikke jeg og er ligeglad med, hvad nogen tænker, nogle gange gør jeg det! ! Nogle gange er jeg virkelig ligeglad med, hvad folk tænker, og jeg føler mig fri. Det meste af tiden er det [sic] en kamp tho."
“Hyperfokuseret på det, jeg ikke har, og glemmer at se alt det, jeg laver. Sandheden er, at jeg er overvældet og overstimuleret lol." Men han afsluttede med at forsikre fans om, at "Sandheden er OGSÅ, at jeg er okay. Jeg prøver bare at fortælle og være sandheden. Jeg kan godt lide at tænke på, at jeg måske siger dette, kan give genklang hos nogle mennesker."
2 Mange fans følte, at Shawns ord var inspirerende
Twitter-brugere var hurtige til at bifalde Shawn for hans ord, med én skrift:
'Jo flere mennesker som Shawn taler om mental sundhed, jo flere vil se disse følelser i sig selv og forhåbentlig finde måder at ændre deres liv til det bedre. Det var det, jeg gjorde for et par år siden, og jeg ville ellers ikke være her. Shawn Mendes redder liv.'
'Vi er nødt til at finde ud af, at det er, hvad giftig maskulinitet gør ved mænd,' skrev en anden. 'De har det her unødvendige behov for at undvige deres følelser og lade som om, de er ok, når det ikke er det. Du er ikke alene om det her, okay? @ShawnMendes, hvis du har brug for en pause, så tag den, dit mentale helbred er vigtigt.'
1 Nogle misfortolkede hans ord, men
Twitter brød ud kort efter med folk, der antog, at Mendes' ord var et kodet udsagn - noget som generelt er blevet afvist. Mange luftede deres vrede mod dem, der havde antaget, at Shawn var homoseksuel.
'Fans fantasier om Shawn Mendes seksuelle orientering er så usunde, påtrængende og upassende,' skrev en bruger. 'Han taler om sit mentale helbred, men du er så besat af hans intime liv, at du mister al respekt. Jeg spekulerer på, hvor du blev uddannet. Citaterne er ulækre.'
'Folk, der antager, at Shawn Mendes' brev om, at han åbner op for sit mentale helbred, er, at han "kommer ud". Jeg hader samfundet så meget… han er bogstaveligt t alt herude og er et eksempel på, hvordan det er okay at åbne abt mental sundhed, og I skifter bare hele budskabet op, sagde en anden.
