For begge Captain Marvel-film blev Brie Larson ekstremt fit. Hun bliver dog ikke kun egnet til disse roller. Larson er nu fast fitnesscenter, og fans undrer sig over, hvordan hun forbliver så slank hvert år. Og åh, lad os ikke glemme, at hun kan lave en single-arm pull-up…
Vi tager et kig på alt, hvad hun laver i og uden for gymnastiksalen i disse dage.
Brie Larsons fitnessrejse startede med hård kærlighed
At blive castet til rollen som Captain Marvel ændrede Brie Larsons liv på mere end én måde. Selvfølgelig fik hun berømmelse og nogle ekstra millioner, men rollen var også med til at ændre hendes livsstil.
Larson ville passe regningen for rollen og besluttede at tage på en ni måneder lang fitnessrejse med en træner. Den gode nyhed, hun stoppede aldrig.
Larson indrømmede at have set mange fremskridt, men det kom ikke nemt. Træningen var ekstremt hård, og ofte brød hun fuldstændig sammen i tårer.
"Jeg hulkede i gymnastiksalen mange gange," siger hun og griner. "Min træner ville sige, 'Åh, hun græder igen.' Det er meget følelsesladet, når du på en måde rører noget meget sårbart og råt op i dig, og du lærer også, at det kun er for dig; der var intet for mig at bevise. Jeg beviste det ikke over for andre mennesker i fitnesscentret. Jeg beviste det bestemt ikke over for min træner, for han ville aldrig blive helt imponeret; det er hans job ikke at blive imponeret. Jeg [var der i fitnesscentret] for mig selv."
Larson oplevede også en betydelig forbedring af ydeevnen, da han brugte 400 pund på hoftestødet sammen med 200 pund på dødløft. Da Larson så alle fremskridtene, forvandlede hun sin ni måneder lange rejse til en livsstil.
Brie Larson udviklede en passion for træning
Før Larson fik sin Captain Marvel-rolle, afslørede Larson, at hun ikke var en typisk fitness-gænger. I stedet i høj grad det modsatte. "Jeg kaldte kærligt mig selv 'en introvert med astma', før jeg kom til at spille Carol Danvers, og jeg begyndte at træne først af ren panik," sagde hun.
Larson afslørede yderligere, at rollen var med til at ændre hendes livsstil, "Det er en del af hvorfor det ikke er nogen overraskelse for mig, at denne karakter har været i stand til at genlyde udad, fordi hun først og fremmest ændrede mit liv," tilføjede hun. "Så det giver mening for mig, at hun også kunne ændre andres liv."
Larson skriver typisk om træning, og hun afslørede endda, at før hun ser sin træner, laver hun en minitræning for at blive klar, nu er det dedikation.
Selvfølgelig er gymnastikdelen kun halvdelen af kampen, Larson er meget streng, når det kommer til hendes spisevaner. På daglig basis indtager Larson masser af grønne fødevarer sammen med kvalitetsprotein. I betragtning af intensiteten og sejheden af hendes træning, er hun nødt til at reparere sin krop ordentligt, og dette gøres med fødevarer med højt proteinindhold.
Hun forbliver makuleret og ikke kun på grund af rollen i disse dage. En stor del af hendes konsistens har at gøre med mål.
Brie Larson skifter konstant sine mål
"Når folk siger, 'Åh, piger kan ikke gøre det,' får det mig bare til at ville gøre det endnu mere," sagde hun. "Så der var store præstationer denne gang, og jeg føler bare, at min krop bare bliver mere og mere vant til dette og mere og mere begejstret."
Det er klart, at Brie Larson fortsætter med at finde måder, motivere sig selv og holde en så slank fysik.
Som det fremgår af hendes Instagram-konto, er hun ikke imod at prøve forskellige træningspas eller øvelser. Hun postede for nylig forskellige videoer, en der så Captain Marvel-stjernen prøve at træne med en stang.
Brie er heller ikke bange for at prøve hårde kernebevægelser, uanset om det er med en kettlebell eller at bruge kropsvægt til at løfte sig selv.
Kostmæssigt ser Brie også ud til at ændre tingene ved at tilføje lidt mere fedt i rotationen. Sandsynligvis følger hun lavt kulhydratindhold, højt proteinindhold og højt fedtindhold. Hun roste for nylig en virksomhed for deres krukke mandelsmør, noget diætister norm alt indtager på lavkulhydratdiæter.
Vi kan roligt sige, at uanset hvad Larson gør, så virker det helt klart.
