Veganisme har nået nye højder i 2020. Ved hjælp af plantebaserede dokumentarer på Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers osv…) indser flere og flere mennesker, hvor mange fordele der er ved at spise planter i stedet for kød.
Ikke kun redder veganisme livet for utallige dyr, men det siges også at hjælpe miljøet på mange måder. Fra at spare på vand til at reducere vores CO2-fodaftryk, jo mindre kød der forbruges, jo sundere kan vores planet være. Berømtheder er også hoppet med på den veganske vogn. Nogle har været plantebaserede i størstedelen af deres liv, mens andre lige er begyndt. Miley Cyrus og Joaquin Phoenix er store veganere, men hvilke andre berømtheder vælger planter frem for kød? Rul nedenfor for at se!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan fik sin start efter at have danset i Step Up sammen med eksmanden Channing Tatum. I dag er Jenna en stjerne i sig selv. Hun er vært for det nye show Flirty Dancing og var tidligere vært for World of Dance. For nylig har hun lige født en lille dreng med forlovede Steve Kazee.
Jenna har været veganer siden 2013. Før det var hun vegetar i over 20 år! Hendes datter Everly er også vegetar, som er stolt af at være det.
9 Meghan Markle
Den tidligere hertuginde er kendt for at tage sig af sin krop inde og ude. Yogi-elskeren nyder at øve sig på sin nedetid, men fokuserer hovedsageligt på, hvad hun spiser for at få den fantastiske krop, hun har.
Ifølge Live Kindly er Meghan veganer i løbet af ugen og er mere afslappet omkring det i weekenden. Du kan kalde hende en flexitarian. Meghan indrømmer, at det handler om balance, og hun lytter til sin krop, når det kommer til næringsstoffer. Hun nævnte også, at den mad, hun ikke kan få nok, er pommes frites!
8 Zac Efron
High School Musical-sensation, Zac Efron, er vokset fra en ung dreng i en Disney-musical til en mand, der overtager Hollywood. Han er en af de få skuespillere, der beviste, at han kunne kaste sit Disney-image af med sine bemærkelsesværdige skuespillertalenter i film som The Greatest Showman, Neighbours og Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Når han ikke er på sættet, bemærkede Veg News, at Zac er veganer. Han fort alte Teen Vogue, at det at blive veganer har ændret den måde, han sov på, og den måde, hans krop omsætter mad på - alt til det bedre. "Det har fuldstændig ændret den måde, min krop fungerer på," sagde han til hjemmesiden.
7 Ava DuVernay
Ava DuVernay er forfatter, instruktør og producer for nogle af de mest dybtgående film og shows, der udkommer lige nu. Hun var producer på Queen Sugar, Selma, When They See Us og 13th. Der er ikke noget, denne talentfulde kvinde ikke kan.
Sammen med at være et utroligt lys i Hollywood annoncerede Ava DuVernay på Twitter, at hun var veganer. I 2018 krediterede PETA hende endda som en af de smukkeste veganske berømtheder.
6 Ariana Grande
Fans af Ariana Grande ved, hvor meget hun elsker dyr. Hun er konstant sammen med sine hunde eller set putte sig med sin gris, Piggy Smallz. Hun tog sin kærlighed til dyr til et nyt niveau, da hun blev veganer i 2013.
Med en italiensk baggrund siger Ariana, at hun bestemt havde sin rimelige andel af "kød og ost" i en persons "levetid" og går ikke glip af det. Som hun hævdede: "Jeg elsker dyr mere, end jeg elsker de fleste mennesker", hvilket var det, der skubbede hende til at opgive kød og ost for altid.
5 Laverne Cox
Laverne Cox er en elsket skat i Hollywood. The Orange Is the New Black breakout-stjerne har gjort store ting for LGBTQ+-samfundet i både Hollywood og uden for det. I 2017 skiftede skuespillerinden til veganer og er stolt af sin ændring i kost. Faktisk fort alte hun Twitter, at hun "føler sig så meget bedre" og siden har skabt en vegansk neglelaklinje!
4 Mayim Bialik
The Big Bang Theory-stjernen Mayim Bialik blev vegetar, da hun var 19 år gammel, før hun blev helt veganer. I dag har hun været veganer i over 20 år! For at fejre sin veganisme skrev hun en bog med titlen Mayim's Vegan Table med lækre opskrifter og skabte endda en restaurant i Los Angeles kaldet Bodhi Bowl, der serverede 100% veganske skåle. For at opmuntre andre til at hoppe på det veganske tog deler hun også sine opskrifter og livsstilsændringer på sin YouTube-side.
3 Mike Tyson
Den tidligere professionelle bokser Mike Tyson tjente sin formue på sin styrke. Men hvad mange mennesker ikke er klar over er, at Tyson blev veganer for 10 år siden. Efter at have lidt under hans tidligere brug af stoffer, svigtede Tysons krop ham. At blive veganer hjalp ham med at få sit liv tilbage på sporet. Som han sagde: "At blive veganer gav mig endnu en mulighed for at leve et sundt liv." I disse dage har Tyson sin egen YouTube-kanal og podcast kaldet Hotboxin' med Mike Tyson.
2 Ellen DeGeneres
Ellen DeGeneres er en velkendt dyreelsker. Det giver kun mening, at hun adopterede den veganske livsstil i 2008 efter at have forsket i dyrs rettigheder. Hun har nævnt sin kærlighed til den plantebaserede kost et par gange i sit show, selv interviewet andre veganere og blevet PETA's 2009 Woman of the Year. Mærkeligt nok bemærkede Ellen for to år siden, at hun blandede kød tilbage i sin kost for at få balance. Hendes beslutning om at inkorporere kød tilbage i sin kost var, da det blev for svært at spise ude eller på rejse.
1 Usher
Ifølge The Beet blev Usher for nylig veganer for at "forbedre sit immunsystem." Efter COVID-19-udbruddet fokuserede Usher på at forbedre sit velbefindende for at forblive sund og forhåbentlig gemme sig fra virussen."Jeg vil have jer til at forstå, at det at styrke dit sunde immunsystem også er det, du spiser, ikke bare at blive inde," sagde han. Han har siden arbejdet med plantebaserede kokke og doneret måltider til sit samfund i Georgia.
