Det er stressende nok for enhver skuespiller eller skuespillerinde at deltage i en Hollywood-film med stort budget. Forestil dig nu stressen ved at føje til det ved at skulle se ud på en bestemt måde. Nogle af de bedste stjerner kender denne formel alt for godt. Miles Teller påtog sig slankekuren for sin skjorteløse strandscene i Top Gun: Maverick.
En person som Zac Efron kan relatere til Teller, der kommer i sit livs bedste form for Baywatch.
Selv om Zac lignede en græsk gud i filmen, afslørede han, at det ikke er noget, han nogensinde vil gøre igen at gennemgå sådan en forvandling.
Lad os finde ud af, hvad der skete bag kulisserne.
Zac Efron er meget mere fleksibel med sin træning og diæt i disse dage
Zac Efron elsker stadig at presse sig selv, især fra et træningssynspunkt. Tingene har dog ændret sig siden Baywatch. Skuespilleren ønsker ikke længere den følelse af at være begrænset - han vil leve frit.
"Det er så meget bedre at være fri og være fri," forklarede han. "Jeg elsker at kunne vågne op og gøre, hvad jeg vil. Jeg står ikke i gæld til træning, eller jeg spiser ikke en bestemt ting."
En stor ændring, Efron implementerede efter Baywatch, lagde mere vægt på, når det kommer til at føle sig godt i sin krop. Dette omfattede mere udstrækning og færre vægte.
"Jeg vil stadig være klar til at gøre hvad som helst, være i stand til at gøre, hvad livet har brug for eller vil have mig til at gøre, så der er lige så meget udstrækning nu, som der er træning," sagde han.
Efron elsker aspektet ved at presse sig selv, men når han gør det for roller, hævder han, at det bare er urealistisk ifølge skuespilleren.
"Det er bestemt sjovt, fordi du kommer til at sætte alt på spil med hensyn til din arbejdsmoral og se, hvor langt du kan skubbe det," sagde Efron til PEOPLE. "Det er en begrænset periode, men jeg ville ikke betragte det som en sund eller normal måde at leve hverdagen på."
Zac Efrons Baywatch-rutine blev hård mod slutningen
For at gøre Efrons lookkamera klar, lavede hans træner nogle væsentlige ændringer i kosten undervejs. Efter hver anden uge så skuespilleren ændringer i hans protein-, kulhydrat- og fedtniveauer.
Protein blev også holdt meget højt, så hans muskler ikke knækkede. Kulhydraterne blev dog ekstremt lave for at gøre kameraet klar - hvilket førte til, at Efrons humør ændrede sig.
"Folk fort alte mig ikke, at jeg var ond eller noget," forklarede han til PEOPLE, "men jeg kunne mærke den mangel på kulhydrat."
For skuespilleren skulle alt være helt rigtigt. Hans kulhydrater var fuldstændig opbrugte, hvilket førte til filmen, men lige før optagelsen så han en stor stigning i dem, for at fylde ud og ligne en græsk gud på skærmen.
Som om denne manipulation ikke var hård nok, blev Efrons vand også skåret betydeligt ned, for at skuespilleren kunne bevare et tørt og chillet udseende uden oppustethed. Cleary, hans krop absorberede alt som en svamp. Ikke desto mindre ønsker Efron intet at gøre med denne formel nogensinde igen…
Zac Efron kommer ikke i Baywatch-form igen
Sådan ser det ud, var formlen, som om Zac konkurrerede om et egentligt bodybuilding-show. Vi kan lige forestille os den stress, skuespilleren var under, ikke kun at skulle se ud på en bestemt måde, men samtidig skulle han medbringe sit A-spil til filmen.
I betragtning af hans ord med Cinema Blend, var det alt for meget, "Det var faktisk et virkelig vigtigt tidspunkt at lave Baywatch. For jeg indså, da jeg var færdig med den film, at jeg aldrig vil være med i den god form igen."
"Virkelig. Det var så hårdt. Du arbejder næsten uden slingreplads. Du har ting som vand under huden, du bekymrer dig om. Gør din sixpack til en fire-pack. Sådan noget lort, det er bare ikke… det er bare dumt, det er bare ikke ægte."
Når han ser tilbage, er skuespilleren glad for, at det hele lykkedes, men han vil gerne lægge sin vægt et andet sted, når han forbereder sig til en film. "Som jeg er glad for, at det virkede. Jeg er glad for, at det fik mig igennem det. Jeg kan gøre det igen, hvis det var noget værd, men lad os vente, til det når det. Jeg har det godt. Pas på din hjerte. Pas på din hjerne. Jeg har det godt."
Fuldstændig, forståeligt.
