Jennifer Lopez er en af de stjerner, som ingen kan stoppe med at tale om og forståeligt nok. Man kan sige, at hun er OG-multi-bindestreken, da hun har været danser, sanger, skuespillerinde og producer det meste af sin karriere. Efter hendes ydmyge begyndelse i Bronx var Lopez gået hen og opnået global stjernekraft, som andre berømtheder kun kan drømme om.
Som det viser sig, kom Lopez' succes dog med en pris tidligt. Alt det hårde arbejde, hun havde udført, tog til sidst sit præg på hendes generelle helbred og velvære.
Tilbage i 90'erne gik Jennifer Lopez fra baggrundsdanser til Hollywood-stjerne
År før Lopez blev kendt over hele verden som J. Lo, arbejdede hun som backup-danser i det tidlige 90'er-komedie sketchshow In Living Color. Der optrådte Lopez som en af Fly Girls, ligesom Dancing with the Stars-dommeren Carrie Inaba og skuespillerinden Sasha Alexander.
Bare et par år senere blev Lopez castet til at portrættere den afdøde mexicansk amerikanske sangerinde Selena Quintanilla Pérez i biografien Selena fra 1997. Under auditionerne slog skuespillerinden/sangerinden tusindvis af andre håbefulde for rollen (inklusive skuespillerinden Danielle Camastra, der lignede Selena selv). Og som det viser sig, var det ingen ringere end Selenas mor, Marcella Ofelia Quintanilla, der besluttede at give rollen til Lopez.
"Jeg kan huske, at Marcella gispede og sagde: 'Åh, hun danser ligesom Selena'," sagde Gregory Nava, filmens instruktør. "Og vi sagde: 'Hun er den ene. Hun er den eneste ene.' Hun har talentet, lysten og passionen til virkelig at kanalisere den smukke unge kvindes ånd."
Kort efter tog Lopez verden med storm, udgav hitnumre og medvirkede i film som Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan og mange andre. Udefra så hun ustoppelig ud. Uden at mange vidste det, påvirkede det dog til sidst Lopez' helbred at jonglere med flere projekter og roller, hvilket tvang sangerinden til at revurdere alt.
Som hun steg til berømmelse, "troede Jennifer Lopez, at jeg mistede forstanden…"
Igennem hele sin karriere har Lopez altid givet alt 100 procent, og det er netop denne arbejdsfilosofi, der gav sangerinden en sundhedsskrække, da hun blev berømt i 90'erne. "Min sikkerhedsvagt på sættet kom ind og hentede mig og kørte mig til lægen," huskede Lopez i sit nyhedsbrev On the JLo. "Da jeg ankom, kunne jeg i det mindste tale igen, og jeg var så bange, at jeg troede, jeg var ved at miste forstanden."
Dengang huskede sangerinden, at hun arbejdede lange timer, mens hun forfulgte både musik og film."Der var et tidspunkt i mit liv, hvor jeg plejede at sove 3 til 5 timer om natten," skrev Lopez. "Jeg var på settet hele dagen og i studiet hele natten og lavede junkets og filmede videoer i weekenden. Jeg var sidst i 20'erne, og jeg troede, at jeg var uovervindelig." Ikke længe efter indså sangerinden, at hun ikke var det.
Som Lopez huskede, gik hun fra at føle sig helt normal til at tænke på, hvad jeg skulle gøre den dag, og pludselig følte jeg, at jeg ikke kunne bevæge mig. Jeg var fuldstændig frossen.” Den huskede også, at hun "ikke kunne se klart", da hendes fysiske symptomer "begyndte at skræmme mig, og frygten forstærkede sig." Lopez tilføjede: "Nu ved jeg, at det var et klassisk panikanfald forårsaget af udmattelse, men jeg havde aldrig engang hørt udtrykket på det tidspunkt." Det var dengang, hun vidste, at tingene skulle ændres, og den læge, hun skyndte sig at se, var en kæmpe hjælp.
Jennifer besluttede at søge professionel hjælp
“Jeg spurgte lægen, om jeg var ved at blive skør. Han sagde: 'Nej, du er ikke skør', huskede Lopez. "'Du har brug for søvn…få 7 til 9 timers søvn pr. nat, drik ikke koffein, og sørg for at få din træning ind, hvis du skal lave så meget arbejde."" Det var også det øjeblik, hvor sangerinden indså vigtigheden af egenomsorg, og siden da har hun været fast besluttet på "at leve et meget sundt og afbalanceret liv", da hun omfavnede en filosofi, der handler "om pro-living versus anti-aging."
I årenes løb har Lopez forpligtet sig til at leve en aktiv livsstil og starte sin dag med en træning før noget andet. "Jeg kan ikke lide at gøre det senere," forklarede hun. "Det er sværere at nå dertil, når jeg allerede har min dag i gang."
Lopez er også glad for at blande tingene sammen, hvad angår motion. "Når jeg er i New York, træner jeg med David Kirsch - han er en fantastisk træner," sagde sangeren. "Når jeg er i L. A., arbejder jeg sammen med Tracy Anderson. De har to helt forskellige tilgange. Jeg kan godt lide at skifte det op med min krop."
På den anden side skærer Lopez ikke rigtig noget ud af sin kost, selvom hun aldrig overgiver sig. "Jeg spiser stadig nogle af de fødevarer, jeg elsker, men med måde. Jeg fratager mig ikke." Når det er sagt, foretrækker sangerinden frugt og grøntsager frem for junkfood.
I mellemtiden fyldte Lopez også 52 for nylig, og hun føler sig fantastisk. "Jeg oplever, at jeg vokser og bliver bedre hvert år, og det er spændende."
