Forblive i form er en stor prioritet at have, hvis du ønsker at leve et langt og sundt liv. Men nogle mennesker sætter deres fitness over alt i deres liv. Dwayne "The Rock" Johnson har et kæmpe fitnesscenter, som han tager med sig over alt, på trods af at det er titusindvis af pund. De fleste skuespillere tager deres fitness alvorligt. Det giver mening, fordi mange skuespilroller kan være fysisk krævende, så at gå i fitnesscenteret holder dem i form til at udføre deres arbejde.
Nogle berømtheder har dog en utraditionel tilgang til at holde sig i form. Nogle har en tendens til at overdrive det, andre har en bar i deres hjemmegymnastik. Det kan også overraske dig, men nogle berømtheder bruger ingen vægte. Hvordan holder de sig så fit? Bliv ved med at rulle for at finde ud af, hvilke berømtheder der dropper træningscenteret, men stadig forbliver aktive.
8 Jamie Foxx
Jamie Foxx har en karriere i Hollywood, der strækker sig over årtier. Han er en af de mest dekorerede skuespillere i historien med en Grammy, en Oscar-pris, en BAFTA-pris, en Golden Globe og en Screen Actors Guild Award. Hans fans er enige om, at han fortjener al den anerkendelse, han har. Han er også en af de få berømtheder i Hollywoods historie, der undgår at bruge en enkelt dollar på fitness. Han bruger ingen vægte eller udstyr til sin træning, og han er stadig i god form. Han ejer kun en pull-up bar, som han bruger dagligt. Alt andet, han gør, er strengt baseret på kropsvægt.
7 Charlie Hunnam
Charlie Hunnam er bedst kendt for sin mørke og brokkede rolle som Jax i Sons of Anarchy. Denne rolle fik denne skuespiller nominering til en Critic's Choice Award for bedste mandlige hovedrolle. Til roller som denne skulle Hunnam holde sig i form. For at bevare sit konditionsniveau ramte Charlie Hunnam ikke vægtrummet. Han hader faktisk følelsen af at være for muskuløs, så han vælger at holde sig til kropsvægttræning. Han holder sig væk fra vægte og opretholder en fantastisk fysik, alt sammen uden at ligne en bodybuilder.
6 aften
Eve har været en stjerne i hiphop-verdenen siden begyndelsen af halvfemserne. Hun er en amerikansk rapper, skuespillerinde, tv-vært og sangerinde, så du ved, hun har travlt. Det er ikke svært for hende at holde sig aktiv i hverdagen, men hun sørger stadig for at få en god træning i. Interessant nok bruger hun ingen vægte. Dette er overraskende, fordi hun har set fit ud og har været i god form siden 1996. Det har hun kun opnået med kropsvægtsøvelser som crunches, pushups og dips.
5 Russell Westbrook
Denne 9-gange NBA All-Star behøver knap nok en introduktion. Han er en af de mest succesrige professionelle basketballspillere nogensinde. I øjeblikket spiller han for Los Angeles Lakers, og han har virkelig sat sit præg på sporten. Han vandt NBA Most Valuable Player i 2016-sæsonen. Det er fascinerende, at en atlet af hans kaliber ikke bruger vægte for at holde sig i form. Nu tænker du måske, at det er umuligt at være professionel atlet og ikke løfte vægte, men Westbrook viser, at det er fuldstændig muligt. Hans træning består kun af smidigheds-, bevægelses- og stabilitetsøvelser. Det er tydeligt, at det fungerer godt for ham. Han foretrækker faktisk øvelser som pushups frem for at løfte vægte.
4 Jason Statham
Denne engelske skuespiller ved, hvordan man bringer styrke og kraft til enhver rolle, han spiller på skærmen. Hans stærke sider omfatter genrer som action- og thrillerfilm. Hans karakterer er norm alt uafvendelige. Med den brutale kraft, han bringer ind i sit skuespil, kan det overraske dig, at han slet ikke løfter vægte. Han plejede, men har siden ændret kurs for at prioritere smidighed frem for almindelig styrke. Han skiftede, fordi han ville finde sine svagheder, og kropsvægttræning hjalp ham med det.
3 Bruce Lee
Bruce Lee var en af de mest berømte kampsportskunstnere i historien. Mens hans tid som skuespiller var kortvarig, endte med hans død i begyndelsen af halvfjerdserne, satte han sit præg på kampsport og Hollywood. I betragtning af de typer træning, som Bruce Lee var til, er det ikke en komplet overraskelse, at han valgte at undgå vægtrummet. Han var faktisk en af de første i Hollywood, der forlod vægttræning for kropsvægtfokuseret træning. Dette valg inspirerede træningsprogrammer, der kun bruger den menneskelige krop, som folk stadig bruger i dag.
2 Zendaya
Zendaya betragtes som en af de mest indflydelsesrige personer i sin generation. Hun har medvirket i nogle af de mest indtjenende film nogensinde, som Spider-Man: No Way Home. Hun har vundet en Primetime Emmy Award, og hun fejres af sine fans verden over. For at spille i film som denne skal Zendaya holde sig i form. Hun har dog indrømmet, at hun absolut foragter gymnastiksalen. Hun synes, det er kedeligt og monotont. For at hun rent faktisk kan træne, skal det være sjovt. Det gør hun ved at bruge kropsvægtsøvelser sammen med dans for at give hendes træning en lille smule krydderi. Disse træningspas holder hende i form og holder hende ude af vægtrummet.
1 Halle Berry
Halle Berry er en af de mest genkendelige skuespillerinder i sin generation. At starte sin karriere i skønhedsindustrien og spille rollen som vigilante i film betød, at hun var nødt til at holde sig i form hele sin karriere. Halle Berry fokuserer på kampsport for at holde sin krop aktiv og for at holde sig selv i form. Kampsportstræningen, som hun bruger, har ingen vægttræning, og den kræver kun hendes egen krop. Hun kan lide det, fordi det har lært hende at kontrollere, hvad hun kan kontrollere, og give slip på det, hun ikke kan.
