Det er rimeligt at sige, at karantænelivet ikke var en slags de fleste menneskers generelle velvære – medmindre du opnåede en forvandling som Adele. Uden nogen steder at tage hen og intet at gøre, blev det at spise comfort food dagens højdepunkt for de fleste. Så offentligheden kan blive tilgivet for at lægge et par pund på sig i lockdown - men for nogle celebs skete det modsatte. I stedet for at udvide under karantæne blev de de bedste versioner af sig selv.
Adeles vægttab imponerede fans, da hun afslørede omfanget af hendes glød-up i maj 2020, kun to måneder efter, at pandemien skyllede ind over hele verden. Selvom den britiske superstjerne langsomt havde arbejdet på sig selv i nogen tid, modtog hun trenden med at forkæle sig selv under karantæne og fortsatte sin søgen efter at blive gladere, sundere og stærkere.
Hvad inspirerede Adele's Glow-Up?
Ifølge rapporter er Set Fire To The Rain-sangerinden tabt 100 pund i løbet af sin musikkarriere, og begynder med at gøre sig klar til sin verdensturné efter hendes album 25 blev udgivet.
Hendes tidligere personlige træner Pete Geracimo sagde, at hendes mål om at blive fit og stærk startede for længe siden, og fort alte Instagram-følgere: "Da Adele og jeg startede vores rejse sammen, handlede det aldrig om at blive supermager. Det handlede om at få hende rask."
“Vi skulle gøre hende klar til en 13-måneders opslidende tidsplan. I den tid varmede hun op til træning og traf bedre madvalg."
Det ser ud til, at den 33-årige holdt fast i de ændringer, da hun flyttede til LA, og kastede sig ud i motion og spise godt efter sin adskillelse fra eksmanden Simon Konecki i 2019.
Hun fort alte britiske Vogue, at hun havde forpligtet sig til en træningsrutine for at hjælpe med at lindre symptomer på angst, og sagde: "Når jeg træner, ville jeg bare have det bedre."
“[Det handlede] aldrig om at tabe sig, det handlede altid om at blive stærkere og give mig selv så meget tid hver dag uden min telefon. Jeg blev ret afhængig af det,” afslørede sangskriveren.
Adeles 32-års fødselsdag afslørede hendes glød
Selv om fans havde set glimt af en slanket Adele et par gange på sociale medier, betød et karrierestop sammen med karantæneliv, at sangerinden havde skjult det meste af sit vægttab for offentligheden. Det er grunden til, at det billede, hun lagde ud til sine Instagram-følgere på sin 32-års fødselsdag i maj 2020, efterlod folk i munden.
Ikke kun viste hun en LA gylden solbrun og honningfarvede lokker, hendes korte sorte kjole afslørede en helt anden krop og, vigtigst af alt, et afslappet og glad smil.
På trods af at sangerinden vidste, at hendes vægttab ville være blevet set af hendes 49,6 millioner følgere, fokuserede hun sit indlæg på dem, der havde holdt offentligheden i sikkerhed under pandemien, og sagde: "Jeg vil gerne takke alle vores førstehjælpere og væsentlige arbejdere, der holder os sikre, mens de risikerer deres liv! I er virkelig vores engle."
Beskeden blev elsket af mennesker rundt om i verden og er blevet til omkring 12,5 millioner likes, siden hun udgav den.
Hvorfor glødede Adele op i privaten?
Selvom det ser ud til, at Grammy-prisvinderen faldt i vægt på ingen tid overhovedet, var hun simpelthen diskret omkring sin transformation og følte ikke behov for at offentliggøre den.
Hun sagde: "Jeg gjorde det for mig selv og ikke nogen anden. Så hvorfor skulle jeg nogensinde dele det? Jeg finder det ikke fascinerende. Det er min krop."
Hun forklarede også, at hun forstår, at det har forstyrret mange kvinder, der følte, at hun repræsenterede dem på den offentlige scene. Hun insisterer dog på, at hun allerede har været kropspositiv, uanset hvilken størrelse hun er.
Da Oprah Winfrey interviewede Adele, sagde stjernen: "Det er ikke min opgave at validere, hvordan folk har det med deres krop. Jeg har det dårligt med, at det har fået nogen til at føle sig forfærdelige med sig selv, men det er ikke mit job."
Hvordan tabte Adele sig?
Så nu ved vi, hvornår og hvorfor Adele forvandlede sin krop, men hvordan gjorde hun det? Det ser ud til, at mor-til-en har kastet sig ud i motion, selvom hun indrømmede over for Rolling Stone Magazine: "Jeg hopper ikke til det [eksplosive] fitnesscenter."
Hun har dog trænet med høj intensitet med den kendte personlige træner D alton Wong, som også har hjulpet Jennifer Lawrence med at komme i form. Hun har også vandret, bokset, løftet vægte og kan endda dødløfte imponerende 170 pund!
Selvom mange celebs har udsat sig selv for ekstreme diæter for at forbrænde fedt, har Adele taget en sundere, langsigtet tilgang til sit vægttab.
“Ingen periodisk faste. Ikke noget. Hvis noget, jeg spiser mere, end jeg plejede, fordi jeg træner så hårdt,” sagde hun til britiske Vogue. Men Someone Like You-stjernen har indrømmet, at hun holdt op med sukker, på trods af sin kærlighed til ti kopper sukkerholdig te om dagen i sit tidligere liv.
I stedet har den multi-prisvindende stjerne fokuseret på at forbedre både hendes mentale sundhed, hvilket har været den største transformation i løbet af de sidste par år.
"Uanset hvordan du ser ud, er nøglen først og fremmest at være tilfreds med dig selv" - og vi kunne ikke være mere enige.
Hvem ellers havde en karantæne-glow-up?
Adele var ikke den eneste, der for nylig er vokset i selvtillid; og Rebel Wilson og Will Smith har ramt overskrifter for deres ærlige slankekure og træningsrejser.
The Bridesmaids-sensation har tabt 60 pund ved at lægge hårdt arbejde i fitnesscenteret og holde sine kalorier under 1.500 om dagen i sin slankekurfase.
I mellemtiden kritiserede Will Smith for nylig sin 'far-bod' og vandt fans, da han indrømmede, at han brugte lockdown på at "græsse gennem spisekammeret".
Han fort alte sine 59,2 millioner følgere på Instagram: "Jeg vil være ægte med jer – jeg er i mit livs værste form [sic]."
Den 53-årige har dog siden besluttet at arbejde på sin træning og dokumentere sin forvandling på YouTube-serien Best Shape Of My Life.
