Hvordan bevarer Liz Hurley sit smukke udseende så godt? Som 56-årig kunne badetøjsmodellen og komedieskuespillerinden sagtens passere for en, der er tyve år yngre, og hun har fyldt sin Instagram med glamourøse bikinibilleder. Elizabeth, som er talskvinde for Estée Lauder og har sin egen eponyme badetøjslinje, har haft et farverigt personligt liv - efter at have været kæreste med skuespilleren Hugh Grant, og efter at have haft hende søn, Damian Hurley, med den afdøde forretningsmand Steve Bing
Liz har en travl tidsplan med at styre sine egne virksomheder og fortsætte med sin skuespillerkarriere. Sidste år medvirkede hun i den romantiske komedie Then Came You, over for Craig Ferguson og Kathie Lee GiffordHeldigvis for hende ved Austin Powers-stjernen helt sikkert en ting eller to om hudplejerutiner og ordentlig kost. Så hvad er hendes hemmelighed? Nå, det er faktisk en hel del ting.
8 Hun træner, men ikke så meget, som du skulle tro
Med sin ungdommelige fysik ville du forvente, at Liz skulle i fitnesscenteret hver dag. Ikke så. Faktisk fungerer Liz slet ikke. Hun t alte til Harper's Bazaar og forklarede: "Jeg træner ikke, men jeg er meget aktiv." Liz anbefaler moderat motion og siger: "Så jeg tror på at være aktiv, gå ture, strække mig, måske lidt yoga eller lidt pilates. Men jeg kan ikke lide sport med høj effekt og høj energi. Jeg tror faktisk ikke, de gør du meget godt. Så længe du får din puls til den frekvens, du har brug for den, hvilket er en hurtig gåtur. Men du skal gøre lidt ud af det."
7 Hun er også fan af æblecidereddike
The Bedazzled-stjernen fort alte The Cut, at hun starter hver dag med at indtage en kombination af varmt vand og æblecidereddike. "Det smager ulækkert. Jeg kan ikke se det i øjnene hver dag, så jeg putter det i mit varme vand måske hver anden dag. Det er godt for dit stofskifte," sagde hun.
6 Hun spiser sundt og træffer smarte valg
Hurley tror ikke på mode-diæter og nyder snacks, men forsøger altid at gøre dem sunde. "Jeg prøver virkelig at gå ud af min måde at spise et æble til en snack i stedet for en småkage," sagde hun til He althy Living og tilføjede, at hun undgår "forarbejdede og junkfood" når det er muligt. Hun mener også, at en sund kost har hjulpet hende med at holde hendes hud glødende og acnefri. "En middelhavs- eller helfødevarebaseret diæt med en masse friske grøntsager og fisk som laks er ideel. Adskillige undersøgelser viser diæter med lav glykæmisk belastning forbedrer acne."
5 Liz foretrækker også økologiske fødevarer, hentet lok alt
Skuespillerinden gør også meget ud af at indtage for det meste hele fødevarer, med vægt på at købe dem lok alt og spise økologiske produkter. "Jeg kan godt lide enkel, naturlig, nem mad. Jeg kan egentlig ikke lide mad med en masse kemikalier eller tilsætningsstoffer. Når jeg er hjemme på landet, forsøger jeg altid at spise mad, der er dyrket lok alt. Det gælder for kød og grøntsager," fort alte hun til The Cut. "Hvis jeg kan dyrke det selv, er jeg endnu gladere. Hele sommeren spiser vi frugt og grønt fra min egen have. Tidligere havde jeg en lille økologisk gård, og alt det kød, min søn spiste, var fra gården. Det er selvfølgelig ikke muligt for de fleste mennesker, men det er en god ting at støtte lokale landmænd, uanset hvor du bor."
4 Til hudpleje fugter hun - MEGET
Når det kommer til fugtgivende, er Liz absolut religiøs omkring det. Faktisk måske for religiøs. "Den ene ting, jeg sværger til, er fugtighedscreme - og meget af det," har hun sagt. "Jeg vil fugte mit ansigt omkring seks gange om dagen og min hals omkring 10 gange om dagen. Dup det let over dit ansigt, og det får dig øjeblikkeligt til at stråle." Eksperter har været uenige med Liz om denne praksis og hævder, at standarden to gange om dagen er rigelig, og mere er bare meningsløst.
3 Hun sværger også til dette produkt
Liz har været ambassadør for Estée Lauder siden midten af 90'erne og bruger jævnligt deres produkter. Hun sværger endda til dem. "Jeg tror, jeg har været heldig, fordi jeg har været hos virksomheden i 24 år, så jeg har haft rigtig gode produkter lige ved hånden - og jeg bruger mange af dem," sagde Liz til Yahoo Lifestyle. "Min mest yndlings produkt af alle har altid været Advanced Night Repair, som er et serum, som jeg fik min første flaske med, da jeg kom til virksomheden i 1995, og jeg har brugt det religiøst to gange om dagen lige siden."
2 At bevare roen er hendes religion
'Balance i alle ting', siger man. Og Liz lever efter mantraet. I en tale til Today sagde hun, at hun altid sigter efter at opnå en overordnet afbalanceret livsstil. "Jeg har lært at hvile, når jeg skal hvile. Jeg forstår, at jeg skal dyrke lidt motion. Jeg forstår at spise sundt. Jeg har forstået om ikke at ryge. Jeg har forstået at begrænse alkoholindtagelsen," siger hun.
1 Hydration, Hydration, Hydration
Ligesom hudfugtighedscreme viser det sig, at du heller aldrig kan drikke nok vand. Liz t alte til Daily Mail og udt alte, at hun starter hver dag med to krus varmt vand, som hun synes er en god måde at starte dagen på og få din krop i gang. Hun gør også til en vane at have en vandflaske i sin taske eller på sit natbord hele tiden, hvilket hjælper hende med at opretholde sit hydreringsniveau. Liz mener, at det er dette, der har hjulpet hende med at bevare en så strålende og ungdommelig teint.
