Det er svært herude for en superstjerne. A-liste-kunstnere som Demi Lovato, Billie Eilish og Kanye West er alle åbne om deres psykiske problemer i disse dage. Nu er Lady Gaga gået ind i chatten.
Gaga har lige optrådt på Apple TV's 'The Me You Can't See', en dokumentserie om mental sundhed skabt af Oprah og Prins Harry. Læs videre for at lære om hendes mørkeste kampe med hendes egne ord.
Det startede, da hun var 'rigtig ung'
I dokumentseriens første afsnit bliver tingene næsten med det samme mørke. Gaga taler om selvskade, siden hun var "virkelig ung", sammen med gentagne gange at blive overfaldet af pladeproducenter, da hun var blot 19. Hun siger, at hendes selvskade eskalerede som en måde at klare sig på.
"Det er en virkelig meget virkelig ting at føle, at der er en sort sky, der følger dig, uanset hvor du går, og fortæller dig, at du er værdiløs og fortjener at dø," forklarer hun. Selv nu indrømmer Gaga, at hun får lyst til at skade sig selv, når tingene minder hende om det traume, hun stod over for som teenager.
"Selv hvis jeg har seks strålende måneder, er det eneste, der skal til, at blive udløst én gang for at få det dårligt. Og når jeg siger, at jeg har det dårligt, mener jeg, at jeg vil [selvskade]."
Hun siger, at det ALDRIG er løsningen
Gaga går meget generøst i detaljer om sin smerte, følelsesløshed og den "ultra tilstand af paranoia", som hun forsøgte at helbrede med selvskade - men hun gør det meget klart, at det aldrig hjalp at skade sig selv.
"Du ved, hvorfor det ikke er godt at kaste sig mod væggen? Ved du, hvorfor det ikke er godt at skade sig selv?" spørger hun. "Fordi det får dig til at føle dig værre. Du tror, du vil få det bedre, fordi du viser nogen: 'Se, jeg har ondt.' Det hjælper ikke."
Hendes råd:
"Jeg siger altid til folk, 'fortæl nogen, vis ikke nogen'."
Hun vil have fans til at hjælpe hinanden
Ved at være åben om sin svære fortid, siger Gaga, at hun håber at afskrække andre fra at stole på de samme farlige vaner, som hun gjorde.
"Jeg fortæller ikke denne historie for min egen selvbetjening, for for at være ærlig er det svært at fortælle," forklarer hun. "Jeg føler mig meget skamfuld over det."
Hun siger, at det at tale om sine kampe er "en del af min helbredelse", og en måde hun kan hjælpe sine fans med at leve et bedre liv. Ved at række ud efter hinanden tror hun på, at små monstre over alt kan løftes ud af deres skamspiraler og ind i sikrere, mere sunde sindstilstande.
"Jeg er ikke her for at fortælle min historie til dig, fordi jeg vil have nogen til at græde for mig, jeg har det godt," siger hun. "Men åben dit hjerte for en anden, for jeg fortæller dig, at jeg har været igennem det, og folk har brug for hjælp."
Hvis dette problem påvirker dig, kan du følge Gagas råd og finde support lige her.
