Tro det eller ej, Jackie Chans erfaring i filmindustrien går helt tilbage til 60'erne! Han optrådte i sin første rolle som barnestjerne i en alder af fem.
Det krævede meget tålmodighed for Chan at blive den eliteskuespiller, som vi kender ham for i dag. Faktisk takkede han endda nej til flere roller i 90'erne, da han endnu ikke var så populær. Den ene inkluderede en film sammen med Sylvester Stallone i 'Demolition Man', Chan nægtede, da rollen involverede ham som skurken, noget han ikke ønskede at blive typecastet i.
Det var et klogt og modigt træk, hurtigt nok dukkede 'Rush Hour' op, og hans karriere startede til et andet niveau.
Han er kendt for sine farlige stunts, selvom fans altid har undret sig over hans struktur, når det kommer til spisning og træning, når han er udenfor sættet. Svaret kan overraske mange fans. Selvom han er intens, når det kommer til sin træning og tilfører forskellige praksisser, er det hans kost, der er meget afslappet.
Vi tager et kig på, hvorfor han nægter at transformere sig og slanke sig intenst, mens han også dykker ned i sine træningsvaner og alt derimellem.
Den største vægt ligger på hans stunts og smidighed
Det var det, der fik ham til dansen, hans evne til at være en elitestuntmand.
Ifølge Chan bruger han nyttige metoder til at perfektionere stunts. Selvfølgelig er det at arbejde med stuntene selv det vigtigste punkt, men yoga er et andet kraftfuldt værktøj, han bruger.
"Bevægelserne i yoga er langsomme og fokuserer på kroppens blødhed og fleksibilitet. På deres egen måde er yogabevægelserne også ved fuld styrke: stabile og afbalancerede."
"Ja, de er modsætninger i en vis forstand, men når en kampsportsudøver lærer yoga, kombineres træning af sindet med fysisk styrke for at styrke hans eller hendes viljestyrke. Kung fu og yoga supplerer derfor hinanden."
Træningerne tager sig grundlæggende af hans stunts og mindre om, hvordan han ser fysisk ud. Det er virkelig den største grund til, at han nægter at forvandle sig, sammen med det faktum, at han ser anderledes på slankekure sammenlignet med resten af os.
Han tror ikke på slankekure
Nej, på trods af hvad rygterne tidligere har sagt, indrømmede Chan, at han ikke er veganer eller har deltaget i trenden, ligesom Arnold Schwarzenegger og så mange andre celebs.
Så det næste spørgsmål er, om Jackie Chan diæter generelt? Svaret vil overraske mange fans. Han har ikke veget sig for svaret, som er nej. Chan mener, at du skal elske det, du spiser uden begrænsninger.
"Jeg går aldrig på slankekur."
"Jeg tror, at hvis du nyder hvert øjeblik af dit liv, accepterer dig selv og forbliver ung i hjertet, så vil du naturligvis være sund."
Selvom diæt ikke er afgørende for hans succes og hans mål, er han i det mindste opmærksom på de fødevarer, han indtager.
"Jeg har virkelig ikke en særlig diæt - jeg spiser alt. Selvfølgelig passer jeg på ikke at spise ting, der er for fedtede. For det meste spiser jeg grøntsager, og en eller to gange om ugen spiser jeg is, men for det meste stopper jeg bare mig selv fra at spise for meget junkfood."
Helt sikkert et interessant synspunkt og et, der er i modsætning til mange mennesker i Hollywood, som er tunge på ernæring og ændrer deres udseende.
Men når det kommer til hans træning, holder Chan tingene intense på daglig basis.
Hans træning er konstant
Han slapper ikke af med træningen, og faktisk er han i træningscenteret hver eneste dag og sveder.
"Jeg går stadig i fitnesscenter hver dag og løber i en time."
Ifølge Chan er det nøglen, at han holder en let vægt, især når det kommer til at udføre stunts.
"Jeg kan ikke blive for stor. Jeg skal forblive slank, så jeg kan bevæge mig. En masse jogging og gåture, hver dag, det er godt for helbredet og hjertet."
Jackie vil også sige, at hvile er en stor del af at finde energi, han er kendt for at tage power naps i løbet af dagen. Når han vågner, er han klar til at tage fat på resten af dagen.
I en alder af 67 har skuespilleren gjort det klart, at han ikke viser tegn på at bremse. Chan ønsker at fortsætte for evigt, og i betragtning af hans tankegang og arbejdsmoral er vi ikke i tvivl om, at virkeligheden vil være rigtig.
